[ПЕРЕЙТИ К ДНЕВНИКУ]

27.08.2000. Ночью был очень странный сон. С вечера я знал, что на 3-20 ночи заведен будильник (отцу на работу), поэтому видимо это знание повлияло на дальнейший сон. Я долго не мог зансуть, итого до 3-х ночи я проспал полтора часа. Но не важно.
В общем, в этот период был такой сон. Я даже не подберу, наверное, слов, чтобы описать его... Снилось мне, что я лежу на кровати в своей комнате. Кровать стояла почему-то по диагонали, а не параллельно стенам.
Лежу я, значит, на кровати, а ко мне кто-то подлетел, вроде бы как человек. Что он мне делал, описать труднее всего, но я постараюсь. Человек с очень странным хихиканием начал как бы закрывать меня с головой одеялом, затем внезапно я восприянл это одеяло уже справа от меня вбоку, почти в упор. И оно как бы олицетворяло что-то негативное, мощное такое, непробиваемое. Далее (не помню перехода) картинка сменилась. Теперь этот "человек" опять накрыл меня одеялом, затем резко так - раз! Щелчок, и я нахожусь под одеялом, а посредине одеяла изнутри - вздутие, свободное пространство. Это очень угнетающе подействовало на меня, я абсолютно не мог пошевелиться. А затем я (наверное, это уже был не я, потому что логике дальнейшие действия не подчинялись) начал подниматься сам, по желанию, прямо, не сгибаясь, на одних пятках! Ну вот представьте лежачее тело со скованными мышцами (как доска) и оно плавно поднимается вверх, вставая на ноги. Поднялся я так, руки были на уровне плеч, как бы сжаты в боевую стойку. Мышцы - деревянные, не двигались, но всё же я мог чуть-чуть расправить плечи. Рядом оказалось зеркало и я взглянул в него. Увидел я страшноватую картину, не буду говорить, какую. :)
Далее я подлетел в таком несгибаемом состоянии к окну, зачем-то подергал руками и ногами (как будто проверяя кулаки и ноги к бою), хотя и дерганием-то это нельзя назвать, и проснулся.
Комментировать просто отказываюсь. :) Что было, то было.

19.08.2000. Ночью осознал, что нахожусь в неком просоночном состоянии. Осознание не сравнить с дневным, хотя я знал, что нужно делать. Я начал проговаривать про себя фразы самовнушения типа: "Я полностью расслабляюсь и выхожу из тела. Это очень просто. Я легкий, я взлетаю..." В таком духе. В общем, постепенно так я оказался уже смотрящим на свою комнату чуть сверху. Немного поглядел на обстановку, на свою кровать, где должно было лежать моё тело. Но там его не оказалось. :) То есть, это была разновидность измененного состояния сознания - осознанный сон. Хотя и довольно реальный.
В общем, потом началось самое интересное. Но об этих событиях у меня осталось очень мало воспоминаний. Помню, я пытался увидеть Энергию. Из стороны окна я наблюдал солнце, как будто оно было всё закрыто чем-то, а по краям - солнечная корона (аура). Хотя и была ночь. И кто-то мне что-то напутствовал, давал какие-то бумажки - сейчас уже не помню. И не важно - что произошло, то произошло. Так или иначе это отложилось в "копилке" моего подсознания и когда-нибудь будет полезным.

29.09.2000. Ночью осознал себя во сне, во время обычного сна. Сейчас очень смутно помню, что было, но кое-какие интересные подробности всё же помнятся. Помню, взлетел, пролетел над домом (не моим, а где-то далеко), с трудом остановил инерцию полета и приземлился на крышу. На крыше я почувствовал вокруг сияние от солнца. Такое желтое, приятно-горячее и ослепительное. Вроде бы я закрывал глаза, а может и нет... Помню, я совершал какие-то пасы руками как бы для наполнения этой солнечной энергией. Больше ничего не помню. Но осознание было четким.

20.09.2000. Утром опять валялся в просоночном состоянии в ожидании звонка будильника (кстати, очень помогает!). Тренировался в вызывании гула. Помню, как фиксировал момент его возникновения, какие для этого "усилия" совершал. В самый пик этого гула я чувствовал, как тело прямо немело, отключалось. Мышцы шеи становились буквально каменными, наступал полный паралич. Но я знал об этом эффекте, поэтому нисколько не беспокоился. Дальше ничего интересного не было, меня разбудил будильник (а до этого я еще пару раз просыпался во сне, думая, что проснулся на самом деле).

19.09.2000. Утром приехал в соседний город в снимаемую квартиру. Там спал чуть больше часа. Потом проснулся наполовину и так, в дремоте, валялся некоторое время, то погружаясь в сон, то вновб возвращаясь. При этом удивляясь тому, что вот только что ведь не спал, а ту засосало - и уже видел картины сна.
Затем в этом состоянии мне довольно легко удалось вызвать гул в голове. Приятный такой уже стал. :) Я его уже легко поддерживаю. В тот момент мне казалось, я смогу его вызывать в любое время произвольно. Но должен быть полностью остановлен внутренний диалог. Когда голова "чиста", стоит только чуть-чуть сосредоточиться на возникновении этого гула где-то в точке задней части головы, как он возникает. Затухает, и снова возникает. На этот раз я ничего конкретного из этого не вывел. То есть не "выходил" никуда. Повызывал гул и проснулся окончательно.

17.09.2000. Проснулся ночью, в 4 утра. Сходил в туалет, и вспомнил о том, что надо бы попробовать выйти (когда лег уже). Я ведь глаза во время ходьбы старался сильно не открывать, сонным остался. Лег, и начал плавно погружаться в сон, сохраняя контроль. Секунд через десять начал пробовать раскачивание. И стало получаться! Я раскачивался как бы по окружности, туда-сюда, ось вращения - всё тело вдоль. Через несколько секунд таких попыток энергетическое тело стало более свободным и, наконец, когда я стал "легким", сразу открылось зрение, я уже висел над своей кроватью глазами вниз. Тут же меня чуть отнесло повыше и в сторону. На кровати я заметил своё лежащее на боку тело.
Вокруг была темнота, и в этой темноте я разглядывал свои руки. Они был очень четкие, как настоящие. Я махал ими перед собой, пробовал также увидеть ноги, но кажется не получилось. Затем я двинулся выполнять намеченную цель - смещать точку сборки, оказываясь в разных местах этого (или не важно какого) мира. Но полетел я почему-то обычным путем - через окно. И только я выглянул через стекло, как решил проснуться, специально создал ощущения движения в физическом теле и оказался уже там. Тут же я попробовал выйти еще раз. Опять раскачка - и выход.
На этот раз я сразу полетел к окну. Осторожно выглянул (был четвертый этаж). Дальше лететь побоялся, поэтому быстро скользнул вдоль стены в соседнюю комнату своей же квартиры. Но и далее опять проснулся. И попробовал еще.
Когда я "вылез", я оказался рядом с физическим телом. И тут я почувствовал... услышал какие-от странные звуки. Будто мое физическое тело дергалось в судорогах. Скачок - перестало. Скачок - перестало. Я подумал: "Чего это оно дергается?" и вернулся. Затем опять попробовал - опять тот же результат. Ну и далее я заснул обычным сном.

12.09.2000. Утром (наверное, часов в 6-00) проснулся, сходил в туалет - всё, как обычно. Об ОСе вспомнил только в туалете. Лег спать почти без всякой надежды на осознание. И дальше вот я е помню, когда именно - то ли сразу, как я лег, то ли чуть погодя (или я еще поспать успел?) но я вдруг решил помахать мнимыми руками перед собой. И явственно их ощутил. Тут же всё тело покрылось мурашками и в голове возник легкий гул. (Я сразу это отметил про себя: "Ага. Как только оказал давление на энергетическое тело путем двигания рук, так оно сразу вошло в состояние, готовое к "выходу"). Дальше лез я из тела, как по канату, перебирая руками. Лежал я на левом боку, потому и лез в ту сторону, вбок.
Наконец полноценно "оторвался" от тела и оказался стоять в сновидческой комнате. Всё прекрасно про себя отмечал, понимал, где я. Тут же я включил расфокусированное зрение (это когда смотришь сразу на всё, не фиксируясь ни на чем). Таким образом я быстро перебегал глазами по предметам, крутил головой влево-вправо, чтобы не зафиксироваться случайно на чем-нибуь (это могло стать окончанием попытки). Я как-то ощущал, что путем такого беглого, расплывчатого взгляда на мир смогу продержаться в нем чуть ли не сколько угодно. Но боялся, что физическое тело ненароком тоже может сюда перенестись и тогда останусь навсегда в этом мире. Предметы, которые я успевал отметить вниманием, были очень реальными, сочными.
Да, перед самым выходом я быстро спланировал, что буду делать в ОСе. Это было задание лечь в то же положение, что и мое физическое тело и постараться заснуть еще раз, внутри ОСа.
В этой первой "вылазке" я вроде бы не вспомнил о задании. Вернее, вспомнил, но уже позже и проснулся. Почти сразу же я "вылез" второй раз. Уже без проблем, без вытягивания и гула. На этот раз я начал выполнять задание почти сразу же. Лег на кровать, где должно было быть мое физическое тело (в сновидении его не было), на тот же бок и закрыл глаза. "Нырок" - и я открыл глаза уже в другом мире, немного сдвинутым относительно предыдущего ОСа. Детали я запомнил плохо. Ничего примечательного, как ожидалось, не обнаружил. Или не помню сейчас.
Потом были еще "вылазки". Утром, как ни стралася вспомнить, не помню. Помню только один момент: я пытался увидеть энергию. Посмотрел на лампу, как бы намерением постарался "заглянуть сквозь нее", она стала прозрачной а затем стала кусками исчезать. Сначала абажур, потом ствол, потом лампочка...
Ну и всё вроде. Вот такое удачное утро было... Ну, теперь я не буду зацикливаться на пройденных заданиях, а буду выполнять что-нибудь новенькое. А то надоело уже одно и то же делать: ходить и рассматривать очень яркий мир ТАМ. Хотя вы, наверное, даже не представляете, какая это детская радость - просто смотреть на мир и наслаждаться непонятно чему. Этому моменту осознанности...

6.09.2000. Опять признаки осознания во сне. Снится, как я спускаюсь по подъезду и вдруг понимаю, что это сон. Рассматриваю все вокруг, зрение смутное. Помню, как фиксировал каждый шаг, как при этом появляется соответствующий звук наступания ноги на пол. Открыл вдерь подъезда... А дальше осознание плавно перетекло в обычный сон.

4.09.2000. Небольшие признаки осознания во сне.

3.09.2000. Утром лежал в дремоте, и подумал в один момент: "А почему бы не попробовать?" Тем более в голове назревал тот самый гул. Ну я и попробовал. Не помню даже самого процесса "выхода". Оказался сразу в своей комнате. Только всё было совершенно другим. Комната была полностью пустая, кроме кровати. За окном был другой город (соседний, в который я езжу учиться). Я также осмотрелся, выглянул в окно. Повспоминал немного, что нужно делать: попытаться увидеть энергию. Осознание было низким, как я это сейчас помню. Я не заметил, как стены у комнаты не стало, да и сама комната вроде как перестала таковой быть. Вокруг была уже улица, я искал взглядом, на что бы можно указать пальцем, чтобы оно показало свой истинный облик - энергию. Нашел дерево. Начал на него показывать пальцем и проговаривать намерение: "Хочу увидеть энегию! Проявись!" Через нескоьлко секунд дерево начало меняться. И вот это уже не дерево, а какой-то прямоугольный каменный блок, сам белесый, с черной точкой сбоку. Потом я оглянулся туда, где должна была быть кровать. Там на белом фоне в ряд находились какие-то черные точки. Вроде как такие же, как на "камне". У меня тут же возникли мысли, что это неорганические существа хотят перекрыть мне дорогу назад. "Щаз!" - подумал я, - "не так просто!" и быстренько так просочился через эти точки, сразу проснувшись.

1.09.2000. Утром обнаружил, что проснулся, но не до конца и наконец-то вспомнил о том, что надо бы попробовать. Довольно легко сконцентрировался на гуле в голове. Тело почти не ощущалось. В то время, пока я намерением усилял и подкреплял гул, я совершал небольшие усилия по вылазанию из тела вниз, к полу возле кровати. Секунд 6-8 прошло, и я "свалился" на пол. Уже на нефизическом уровне. Очень четко увидел пол, как на него руки оперлись.
Я начал ходить и осматривать комнату. Осознание прекрасное, потому что я всё помнил, что думал об этом днем. Ходил и еще раз удивлялся и подтверждал себе, что вот она, вторая реальность, такая же реальная. (Точка сборки видимо довольно стабильно зафиксировалась, мир даже не "плавал", а был стабильным).
В окно выглядывал. Там ходили очень странные люди... Вроде как какие-то роботы из мультфильмов, все в черном. Не смогу сейчас описать.
Еще, что я помню, это дыхание. Я там глубоко, размеренно дышал, пытаясь ощутить, что это дышит моё физическое тело, стараясь при этом случайно не проснуться. и ведь не проснулся!
Потом я уже от нечего делать начал заниматься всякой ерундой, походил маленько сквозь двери... Неинтересно дальше, не буду рассказывать.
В общем, после долгого перерыва опять началось. Это был как бы подготовительный случай, разминка. Теперь постараюсь выполнить какие-нибудь вполне конкретные цели.

17.10.2000. Неудачные попытки вылезти из тела путем усиления гула в ушах, всяческими "ручными" методами (ползком руками по мнимому шнуру, просто представление выкатывания и т.п.). Я даже пробовал сразу представить себя комнате, но видимо, были сильные подсознательные блоки, так что вылезти так и не получилось.
Затем через некоторое время я вроде как отключился, а потом обнаружил, что я уже вроде бы стою в комнате и начинает плавно включаться зрение. Я постепенно его "проявил" и наконец полностью оказался осознанным в этом ИСС, полностью прочувствовал себя, устойчивость состояния.
Сразу я стал выполнять свой намеченный ранее план: выйти за пределы комнаты (а был я на 1-м этаже, т.к. ездил в Энергетик). Прошел через стену возле оконного проёма легко, оказался на улице. И сразу как бы попал в другой мир. Это уже была не сновидческая комната... Что сразу бросилось в глаза, так это красивая зеленая трава под ногами. Я ясно понимал, что я во сне, насколько четкий этот "другой" мир. Я глядел себе под ноги расфокусированным зрением (так лучше сохранять осознанность и не проснуться) и охватывал вниманием каждую травинку, они переплетались случайным образом, как на самом деле. Я старался ни на чем не фиксировать внимание, как бы внутренне управляя осознанностью.
Я оглянулся в поисках людей. Подумал, окажется ли здесь кто-нибудь. Сначала никого не было, только голуби, ходящие по траве. Причем, какие-то странные голуби. Крупнее обычных и они как бы опасливо интересовались мной.
Города никакого не было, была лужайка, покрытая травой, ограда с одной стороны, что-то еще с другой, не помню.
Затем появились люди (может, подсознание смоделировало?). Это была группа молодых людей, я точно их не разглядел. Они проходили мимо как будто по своим делам и мало обращали на меня внимания. Я спросил у шедшей впереди группы девушки: "А какой это город?" Она ответила вроде: "А не знаю... Мы просто здесь живем, название не обязательно".
Дальше "пробел"... Смена обстановки... Я продолжал исследовать обстановку, какой-то поезд необычной модели, деревянные постройки-сараи... В общем, больше подробностей не помню. Но когда я ходил ТАМ, я четко постоянно фиксировал, что был осознанным, как бы внутренне держал это состояние.

11.10.2000. Опять утром спал в другой квартире в ожидании звонка будильника. и опять где-то через 30-40 минут начались эффекты с измененными состояниями сознания. А именно - на этот раз я не "вылазил", а осознавал себя во сне напрямую. Как бы засыпал в сон, тут же просыпалось осознание, я сразу останавливал внутреннюю сюжетность, включал текучий взгляд, зрение плавно проявлялось и я оказывался в сновидческой комнате. Причем, в другой квартире, у себя дома, а не там, где я спал (в снимаемой квартире в соседнем городе). Я рассматривал предметы. А именно - часы над телевизором, сверял их со временем, показанном тут же на видеомагнитофоне (не совпадало, я себе еще это отметил, как само собой разумеющееся, т.к. знал, что это сон). Потом я решил попробовать, а что будет, если включить телевизор. Включил - он включился. И даже я смог переключать каналы. Там показывалась какая-то чепуха, то есть подсознание пыталось моделировать каналы, но не очень у него это получилось. :) Дальше еще были какие-то несущественные происшествия, не буду рассказывать.

4.10.2000. Когда ложишься спать после небольшого периода бодрствования (часа два) и знаешь, что через, например, 1 час тебя разбудит будильник, практически гарантировано обнаружение себя в просоночном состоянии, гул в ушах и сопутствующие эффекты измененного состояния сознания. Во всяком случая, у меня.
Вот сегодня я поехал в Энергетик, там до первой пары оставалось еще полтора часа, я завел будильник и лег спать. Где-то через сорок минут (после некоторых смутных снов) началось.
Были многократные вылазки в ОС.
Первый раз я вывалился туда с неполностью открытыми (прищуренными) глазами. Не успел, то есть, открыть, да так и остался. :) мучился, пытался смотреть сквозь них на стену... Помню, я вспомнил там, во сне, о жизни в бодрствовании, о некоторых фактах биографии. Да так быстро... Еще отметил про себя: "О, память тут работает хорошо!" (можно это использовать потом для решения каких-нибудь сложных задач).
Второй раз я когда выскочил, то постарался сразу широко открыть глаза, получилось, но не совсем до конца широко, поэтому чуть-чуть они все же были прикрыты. Отсюда вывод: как попадешь в ОС, так его и проведешь. :) Почти шутка. Состояние обычно почти сразу закрепляется таким, в каком виде ты туда вошел, и изменить его сложно. Но можно)
В следующий раз оказался в своем родном доме в Вихоревке. Полетал по комнатам, изучил ненастоящую обстановку; пробовал управление в сновидческом теле (выполняя заранее намеченное намерение попытаться ощутить энергетическое тело, прочувствовать его, освоиться с его управлением). Я начал совершать движения руками и ногами в виде движений кунг-фу. Тело еще больше стало похоже на настоящее, даже ногу не смог выпрямить идеально прямо, когда наносил удар ногой в воздух. :)
...Ощутил, что могу думать о внутреннем состоянии (в попытках почувствовать энергетическое тело)...
...Еще гул в ушах, то просыпался, то опять возвращался в ОС...
Совершал попытки вылезти "вручную" (то есть путем вызывания вибраций в уже онемевшем теле и раскачивания или помогания себе руками). Отсюда вывод: это очень неудобно. Происходит попытка "вылезти" как бы на низкоэнергетическом уровне, близком к физическому, а потому это сделать очень сложно, а результат тот же. Поэтому лучше "вылазить" посредством представления. Это очень просто на самом деле. Достаточно представить примерно место назначения и как бы раствориться в картинке, НЕ УДЕРЖИВАЯ ее в памяти, дать ей тоже исчезнуть, "нырнуть", "заснуть в намеченное место". Картинка сразу и проявится, как будто вы уже на нее смотрите. Стоит немного осмотреться вокруг - и вы действительно УЖЕ находитесь в измененном состоянии сознания, в ДРУГОМ мире.
Ну а далее какие я детали испытывал - не пишу, они неинтересны...
Вот такая большая запись получилась... Я из этого опыта многое подчерпнул...

19.11.2000. Утром вылазил. Просто обнаружил, что вроде бы уже не сплю, лежу с закрытыми глазами. Ну и решил вылезти. Получилось элементарно. Я просто спроецировался чуть вперед-вниз, на пол. Проступила картинка ковра, я выставил перед собой руки, немного поперемещался по полу. На полу успел заметить какие-то надписи, непонятным языком, много строчек. Я не обратил внимания, так как уже научен опытом - все равно эта надпись не существует в физическом мире. (А зря, возможно, эта надпись несла в себе что-то важное).
В течение всего выхода я ощущал тело, лежащее на кровати, его дыхание и как оно своей тяжестью соприкасается с кроватью. Я просто одновременно воспринимал и тело и себя в комнате, отдельно от тела.

11.11.2000. Произошло естественное осознание во сне. Шел-шел обычный сон, я участвовал в каких-то активных действиях, в погоне. Всё это происходило возле моего дома, во дворе. И тут настало такое состояние, что я как бы мог решать, стать осознанным или остаться в событиях сна. И даже, мне кажется, оно, это состояние, присутствует во сне постоянно, просто я от него как бы отмахиваюсь, не признаю.
Ну и вот, осознал я себя, вырвал из событийности, сразу все действующие лица пропали. Я осмотрелся, картинка вроде четкая. Дом, заборики, асфальт... Что делать? Ага.. Поискать объекты, излучающие Энергию. Мои глаза пошарили по стене пятиэтажки. Под ее крышей я обнаружил какой-то светильник, горящую лампочку. "Это и есть Энергия?" - с недоверием подумал я, - "Да нет, вряд ли..." Потом еще поводил глазами - ничего примечательного. Далее сон перешел сначала в полуосознанный, потом - в немного кошмар и я проснулся.

08.11.2000. Приехал утром в Энергетик и спал там часа полтора. Где-то через час осознал себя в просоночном состоянии. Производил какие-то раскачивания туда-сюда в попытках выйти из тела. В итоге изловчился, и опять "выскочил" в ОС простой визуализацией того, что я УЖЕ на полу. То есть, смотрю на пол вниз глазами, в позе отжимания.
Сразу приступил к основной задаче: удержать картинку сна и превратить его в максимально реальный, четкий. Но не тут-то было! Зрение было ужасным, расплывчатым. Я прошел в соседнюю комнату (в реальности ее у меня не было), там походил, потом назад... Всё время я пытался удерживать четкой картинку, хотя четкой ее никак не назовешь. Смотрел на руки изредка. Они то появлялись, то исчезали. Вот такая вот неудачная попытка... Гула не было на этот раз. Потом еще эффекты были, когда я уже вроде проснулся, смотрю на телевизор - а он включен. Потом получше открыл глаза - "включилась" настоящая реальность, телевизор выключен.

01.11.2000. Под утро, часов в 6-00 (а мне скоро надо было вставать) я обнаружил себя в просоночном состоянии. Без проблем вызвал гул, сначала слабый, а потом, когда я перенес внимание и усилие по вылазанию в затылочную область головы, этот гул перерос во вполне стабильный, звонкий свист. Ну, не совсем свист, немножко грубоватый, но похоже. В этот момент мне сразу пришла в голову мысль, что вот именно этот способ отлично работает - способ переноса внимания в затылок и воображение покидания тела именно через зад головы. В общем, немного усилий - и я выкатился на пол, рядом с кроватью. (То есть путем давления через голову я расшатал свою ТС, а затем уже представил себя внизу, возле пола и там оказался). Проступило изображение, руки перед лицом. Я встал, осмотрелся - зрение очень неважное, один глаз слипся, другой тоже не очень видел. Я не увидел смысла в том, чтобы открыть их получше и вернулся. Да, вернулся не просто так, а сначала вспомнил о задании: указать пальцем на любой предмет и сказать слово "Намерение!" Навел на стул, сказал это слово и ничего. И почти сразу же проснулся.
Далее еще пару минут были некие эффекты, скорее полусознательные. (Кусание моих пальцев кошкой, скольжение четырехэтажного дома по двору так, будто это обыкновенный пассажирский вагон, в общем, не важно)

30.12.2000. Утром дал установку на осознание себя во сне - осознал момент просоночного состояния. Долго пытался выйти из тела. Всё никак не получалось, наверное, потому что давно этим не занимался. :) Я вызывал ощущение раскачивания, пытался просто представить себя в комнате - бесполезно. Наверное, еще был сонный потому что...
Потом сконцентрировался на гуле. Гул этот, оказывается, и есть те самые вибрации, о которых везде пишут. Потому что когда я на нем сконцентрировался, он плавно охватил всё тело, а не только голову. Чем больше я на нем фиксирую внимания, тем он становится всё отчетливее и сильнее. Тело под его воздействие просто немело и вообще переставало чувствоваться.
Затем я вспомнил о приеме "подтягивания на канате". То есть полез воображаемыми руками по воображаемому канату вперед-вбок. Лез-лез, воображаемая картинка ощущалась вполне реалистично, пока наконец не проявилась визуально: теперь я висел на уровне полтора метра от пола возле штор у окна. Там я еще что-то попытался делать, подвигался туда-сюда, всё очень неудобно, шевелиться тяжело, воспринимать что-либо тоже. И я забросил попытки.

20.12.2000. Утром прилег на два часа спать (после приезда в соседний город на электричке). Дал установку осознать себя во сне новым методом. И вот снится такой сон. Я нахожусь в своей комнате, подключаю антенну к телевизору. И в этот момент всплыло осознание: "Так это же сон!". Осторожно удерживая состояние, чтобы "не спугнуть", я начал настраиваться на картинку. Через секунду меня начало выбрасывать назад, на просыпание, через какую-то темноту, но я удержал внимание и вновь заставил картинку проявиться. Состояние вроде стабилизировалось и я осмотрелся.
Я представлял собой маленькую сферу, с руками. Тут же вспомнил задание: научиться менять сны. Как это делать? Один из методов - сальто назад. Но я только чуть-чуть попробовал отклониться назад, до конца побоялся, думал, проснусь.
Я лучше решил направиться через окно на улицу. Все таки улица - это выход из комнаты. А оказалось, что двигаться-то не так просто в таком состоянии, в образе сферы. :) Что делать в таких случаях, я знаю - нужно просто просачиваться, оказываться там, где надо, а не использовать пространственное перемещение (потому как таковое иллюзорно, а ТАМ - особенно). В общем, я совершил какое-то просачивающее усилие и оказался на улице. Тут же меня непроизвольно потащило вперед с большой скоростью. Стоит отметить мое неплохое состояние ОСОЗНАНИЯ в этот момент. То есть я "внутри" был осознанный. Но "снаружи" мне было дано только три ощущения: то, что я сфера, то, что я несусь с большой скоростью и третье - смутная зрительная информация.
Чтобы не проснуться от такой скорости и от сопутствующего неприятного ощущения, я стал аккуратно держаться. То есть внутренне удерживать состояние. (Ощущать эту скорость ох как неприятно! Вы бы на себе попробовали...) Потом я увидел дом с людьми рядом, замедлил движение простой концентрацией на том, что я останавливаюсь и направляюсь к дому. А потом проснулся.