о перепросмотре

Я пробовал начинать ПП несколько раз...  Делал это просто как воспоминания  событий.  Лежал вечером перед сном в  кровати и  вспоминал. Ни в какое особое  состояние не  входил. Как быть тем, кто не  склонен входить  в какие-то состояния из  бодрствования? Я  засыпаю непросто,  долго обычно... Не  внушаем как бы.
Впрочем, не знаю сколько нужно лежать  неподвижно, чтобы тело начало неметь.  Иногда медитировал, получалось. Но не  более. Тело немеет, а ум не хочет никуда  "переходить". :) Так и лежу тупо.

...Перепросмотр нет, не пробую. Никак не  могу собраться и всё это устроить, как  положено, со списком. Иногда  перепросматриваю только прошедший день.

...Вот говорят, что тяжело вспоминать  плохие моменты, боль, стыд и т.п. А мне не  тяжело. Я  полностью открыт любым  воспоминаниям как-бы.  Перед собой-то  чего смущаться? :)

sergejh: prototype, кстати, я всё никак не  могу  начать перепросмотр... Хотя и за  список  брался, и пробовал даже  перепросматривать.  А потом как-то  забросилось. :) Не получается  по-  настоящему перепросматривать (с  полноценным вхождением в нужное  состояние).
...но есть ощущение, что все прошлые  события, связи и т.п. осознаются мною  УЖЕ,  разом и одномоментно :)

prototype: sergejh, это потому что нечто в  нас сопротивляется перепросмотру, к  сожалению, но это так

prototype: перепросмотр надо делать по-  любому, это обязаловка, как бы там что  уже не осознавалось

sergejh: prototype, может и сопротивляется.  А  если мне кажется, что я абсолютно не  боюсь  копаться в прошлом? Я вроде как  открыт к  любой мелочи, даже самой  отвратительной.
...да я так и понял, что обязаловка... Это  мой  следующий этап, только я все никак  не могу  его начать )

prototype: sergejh, я тоже открыт, мне  давно уже пофигу какой я там плохой и тд,  но в шкаф залезать все равно не  хочется,  отмазки все время появляются  и тп, это  какое-то иррациональное даже  нежелание  его делать

prototype: там потому что много целей у  него одновременно достигается

sergejh: prototype, да ну шкаф... Можно и  на  диване в темноте. Можно с головой  накрыться. Только полусидя, чтобы в сон не  клонило... Другое дело, что каждый день  хочется выспаться. И замкнутый круг.

prototype: олег, ну в общем это  препятствие конечно, но т.к.  перепросмотр  реально помогает я решил  что ео делать  мне конкретно надо, так  как уже делал и  знаю что в точности как  описано так он и  работает )

поэтому шкаф темнота - так легче, еще  список готовый уже чтобы был

тут просто такая вещь всплывает как  дисциплина. без нее никак, именно  дисциплина сдвигает точку сборки

sergejh, в замкнутом пространстве легче.  шкаф тебя сам по себе как бы сжимает и  этим засовывает куда-то внутрь себя, во  внутреннюю интерсубъективность )

sergejh: prototype, кстати, весь список же в  голове не удержишь. Перед занятием надо  себе несколько имен брать из него? Или  определенную тему раскручивать?

prototype: sergejh, тебе весь список сразу  не  понадобится, берешь человека и вперед